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三种常见食物宝宝要注意咯
2022-08-02

宝宝的眼睛很多时候都是平时在吃食物的时候也能引起的,对于下面几种食物,父母要注意了,如果不小心,可是会吃出近视宝宝哦。

三种常见食物:吃出近视宝宝

食物一:甜品

甜品是每一个宝宝的最爱。什么?甜品会助长宝宝近视?下面看看专家怎么说的吧。

据有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素B1就会相对不足。同时,糖是酸性物质,在机体代谢过程中会大量消耗机体内的碱性钙,结果也同样会造成体内钙的缺乏引起近视。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食。

食物二:蒜

过量吃蒜的宝宝也容易发生眼疾?妈咪们赶快跟着小编来看看是怎么回事呢。

大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是患上眼病和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的宝宝过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。眼病宝宝在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。

食物三:烧烤

如果说大蒜是“百益而独害目”的话,那么烧烤可以算是“百害而无益”了,所以烧烤会使宝宝近视也不足为奇了。

近日,美国一眼科权威的研究结果向人们揭示:摄入烧煮、熏烤太过的蛋白持质类食物,如考羊肉串、炸鱼串等,将严重影响青少年的视力,促成眼睛近视。

近视眼的形成是在眼球的发育期,所以,眼球的发育期就是近视眼形成的高峰期。宝宝在眼球发育期用眼过度,会使眼睛睫状肌长期持续地收缩,先造成调节痉挛,视力疲劳,此时若再食用过多的烧煮、熏考太过的蛋白质类食物,可使人体内钙的谢发生异常,造成微量元素钙的缺乏,其作用好比催化剂,促进了近视眼的发生。