长期营养不足可导致(营养不足)

过量的饮食补充营养不良: 中午,我刚吃完一大锅丈夫炖的乌鸡汤。晚餐,我妈妈端上了一大碗鲫鱼汤。从那以后,小林经常听说你应该多吃点,不要饿死你的孩子。因为这个原因

过量的饮食补充营养不良: 中午,我刚吃完一大锅丈夫炖的乌鸡汤。晚餐,我妈妈端上了一大碗鲫鱼汤。从那以后,小林经常听说你应该多吃点,不要饿死你的孩子。因为这个原因,我的岳父岳母甚至为小林拟定了一份长长的饮食清单。根据这份名单,小林一天要吃五顿饭,主要是鸡汤、猪蹄和其他肉类。除了五顿饭,小林每天还必须补充大量的水果。 然而,令小林吃惊的是,经过营养评估,发现小林的饮食超标,还存在营养不足的问题。 就营养而言,过度营养实际上是另一种营养不良。张炬解释说,这是因为许多助孕人现在吃太多的肉、水果和其他食物,积累了大量的糖、脂肪和油脂,但他们没有摄入足够的维生素、微量元素等。营养过剩也是营养不良。 此外,一些孕妇基本上用水果代替正餐,或者经常吃零食,并且没有得到足够的主食,这也有同样的问题。 孕妇不应该挑食: 在助孕,助孕的早晨之后,她的体形明显改变,她的圆肚子长得很好。然而,最近,在助孕,进行了8个月的晨间体检后,发现孩子大约小了2周。那是因为我以前不喜欢喝牛奶和吃鸡蛋,以为我平时吃的东西也能补充足够的营养。张炬提到,许多孕妇在助孕,期间改变了饮食习惯或口味,只能根据自己的喜好和想法进食,从而最终影响胎儿的发育

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