怀孕第20周准妈和胎宝宝变化及营养需求

这个20周大的胎儿现在长约25.4,重298克。一种油腻的白色物质覆盖了他的全身。这种物质被称为胎儿皮脂。它能保护长时间浸泡在羊水中的胎儿皮肤,还能减少分娩时胎儿通过产

这个20周大的胎儿现在长约25.4,重298克。一种油腻的白色物质覆盖了他的全身。这种物质被称为胎儿皮脂。它能保护长时间浸泡在羊水中的胎儿皮肤,还能减少分娩时胎儿通过产道的阻力。胎儿感觉器官开始根据区域迅速发育。神经元被分成不同的感觉。味觉、嗅觉、听觉、视觉和触觉都是从现在开始的,形成记忆和思维功能的神经连接也在增加。从本周开始,胎儿的视网膜形成并开始感知光线。这时,你可以用手电筒照亮腹部进行产前教育。他对强光会有很大的反应。怀孕第20周准妈和胎宝宝变化及营养需求 胎儿活动开始频繁。第一次,你会感觉到胎儿的活动像鱼一样轻轻地游动。他甚至对子宫外的声音有反应。如果你没有,你也不必担心,因为此时他处于安静状态是正常的。这时母亲的变化,助孕妈妈的腹部越来越大,体重急剧增加,已经接近典型孕妇的体形。据估计,你将平均每周增加0.45公斤。(如果你在助孕,之前体重不足,你可能需要补充更多。如果你在助孕,超重,你可能需要少加一些。腹部增大会破坏整体平衡,使人容易疲劳,有时还会腰痛。偶尔,腿抽筋会在睡眠中发生。在此之前,助孕的子宫大小是不规则的,从现在开始增长将相对稳定,子宫底部每周上升约1厘米。本周,子宫底部与肚脐齐平,子宫高度约16~20厘米,羊水约400毫升。整个子宫的大小相当于一个成年人的头部。随着你怀孕的进展,整晚睡觉似乎更加困难。由于你身体的各种变化,你可能会惊讶地发现:1。你一生中第一次打鼾。这是因为激素会导致鼻腔水肿并阻塞部分气道。解决方法:侧睡,微微抬起头。2.躺下时胃灼热会让你不舒服。解决方法:半躺在舒适的沙发上或带枕头的沙发上睡觉。 3.疼痛把你从沉睡中唤醒。这是你腿部肌肉对它们承受的额外重量的抗议。缓解:伸直你的腿,从脚跟开始,然后轻轻地将脚趾钩向胫骨。你整夜辗转反侧高中生物试管婴儿技术,试图找到一个舒适的睡眠姿势。怀孕第20周准妈和胎宝宝变化及营养需求 助孕解决方案:试着在两腿之间放一个枕头。晚上,你会感到又热又出汗。由于你的新陈代谢、荷尔蒙水平和体重的变化,感到热是正常的。解决方法:保持卧室凉爽,脱掉衣服,只留下那些必要的东西——包括孕妇的胸罩和肚带——来支撑你的乳房和腹部。如果你感到害怕,你可以穿上袜子。此外,不要忘记在床边准备拖鞋和浴衣,或者便于穿上和脱下的衣服,这样你就可以在晚上去卫生间的任何时候穿上它们。6.起床变得非常困难!解决方法:向左转,然后支撑自己,先用脚离开床。当你的腿接触到地面时,用你的胳膊支撑住自己,坐在床上,然后再站起来。湿冷解决方案:穿由天然透气纤维制成的裤子,如棉。避免合成材料,合成材料会锁住皮肤周围的水分,让你感觉潮湿和寒冷。孕前和孕后疾病预防被医学界认为是开展高水平超声检查的最佳时机。此时,胎儿器官发育已初具规模,重大异

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